การเพิ่มขนาดชายด้วยเทคนิคการรีด โดยไม่ต้องอาศัยยาเพิ่มขนาด

ตามหลักทางการแพทย์ ว่ากันว่ามีวิธีที่สามารถเพิ่มขนาดชายได้เพียง 3 วิธีเท่านั้นซึ่งก็คือ การทำศัลยกรรมเพิ่มขนาด การกินยาเพิ่มขนาดชาย และการนวดหรือรีดเพิ่มขนาด สำหรับท่านชายที่ต้องการใช้วิธีธรรมชาติช่วยเพิ่มขนาดชายตัวเองดูก่อนก็สามารถทดลองเทคนิคการรีดได้ ซึ่งก่อนทำมาทำความรู้จักวิธีนี้กันก่อน

เทคนิคการรีด

จุดประสงค์ของเทคนิคการรีดก็เพื่อเพิ่มขนาดและเพิ่มความแข็งแรงให้กับอวัยวะเพศ ซึ่งไม่ใช่พึ่งคิดค้นได้ แต่มีมายาวนานเป็นหลายร้อยปีแล้ว โดยเริ่มจากชนเผ่าซูดาน ที่ถือเป็นประเพณีให้ชายที่ย่างเข้าสู่วัยหนุ่ม จะต้องอวดแสดงอวัยวะเพศที่แข็งแรงสมบูรณ์ต่อหน้าชายหนุ่มรุ่นเดียวกัน เด็กๆของที่นี่จึงถูกสอนให้บริหารอวัยวะเพศด้วยการรีดตั้งแต่เด็ก โดยจะรีดอวัยวะเพศของตนเองทุกวันอย่างน้อยวันละ 30 นาที และเมื่อย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจึงลดจำนวนลงเหลืออาทิตย์ละ 3 ครั้ง เพื่อที่จะรักษาขนาดของอวัยวะเพศเอาไว้ ซึ่งผลจากการบริหารดังกล่าว ทำให้ชายหนุ่มเผ่าซูดานมีอวัยวะเพศที่ยาวที่สุด ซึ่งจากการบันทึกไว้ยาวถึง 18 นิ้ว และมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางกว้างถึง 8 นิ้ว เลยทีเดียว

วิธีการรีด

  1. ประคบผ้าร้อน รอบองคชาติก่อนและหลังการบริหารทุกครั้งเพื่อเป็นการอบอุ่น
  2. หากมีเจลก็ทาเจล ถ้าไม่มีก็ไม่เป็นไร แล้วใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ทำห่วงจับ บริเวณส่วนปลายขององคชาติ โดยจับให้มั่น อย่าให้แน่นหรือหลวมจนเกินไป โดยให้องคชาติแข็งตัวประมาณ 60-80%
  3. เริ่มนวดบริเวณส่วนโคน โดยออกแรงบีบลำตัวขององคชาติให้แน่นพอสมควรเพื่อที่จะได้รีดเลือดภายในแล้วรูดจากโคนจนถึงปลายแท่งช้าๆ
  4. เมื่อรูดจากโคนจนถึงปลายแท่งแล้ว ให้ใช้อีกมือหนึ่งทำเช่นเดียวกัน สังเกตขณะรูดให้รู้สึกว่าเลือดที่คั่งอยู่ภายในแท่งถูกรูดตามไป นวดซ้ำไปซ้ำมาแบบนี้ (ขณะรูดควรให้น้องชายชี้ลงล่าง)
  5. หลังจากรูดมาได้พอสมควร คราวนี้ ให้ใช้มืออีกข้างหนึ่ง เริ่มจับตรงโคน ให้เปลี่ยนสลับมือทั้งสองข้าง ค่อยๆนวดบริหารองคชาติไปสักพัก สลับกับการรูดแบบแรก
  6. สำหรับผู้เริ่มใหม่ ให้ทำอย่างนี้โดยประมาณ 10-30 นาที ต่อครั้งในแต่ละวัน

ทำอย่างนี้เป็นประจำทุกวันอย่างน้อย 4-6 อาทิตย์ อย่างถูกวิธี ส่วนใหญ่ก็จะเพิ่มขนาดได้ถึง 1 – 1.5 นิ้ว แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอและสมรรถภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย แต่สำหรับผู้ที่ต้องการความเร่งด่วนก็อาจกินยาเพิ่มขนาดชายช่วยด้วยก็จะเป็นการดี แต่ก็ต้องเลือกยาที่ปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ดีด้วย

 

 

การดููแลสุขภาพ สำหรับผู้ชายให้ดุหนุ่มอยู่ตลอดเวลา

หนุ่ม ๆ ทั้งหลายถ้าอยากหล่อเฟี้ยวดูหนุ่มอยู่ตลอดเวลาล่ะก็ อย่าพลาด 5 เทคนิคนี้อย่างเด็ดขาด

1. ลด ละ เลิก สุรายาเมา

รู้หรือไม่ว่า เหล้าที่ดื่มเข้าไปจะกลายเป็นน้ำตาลสะสมในรูปไขมัน แถมยังทำให้ผู้ชายที่ดื่มจัด มีรูปร่างเหมือนถังเบียร์ หัวล้าน มีเต้านมเหมือนผู้หญิง เพราะเหล้ามีผลต่อตับ ทำให้มีการเปลี่ยนฮอร์โมนจากชายกลายเป็นหญิงมากขึ้น คนที่ดื่มหนักจะลงพุงและแก่เร็ว

2. ยิ่งแคลอรีสูง ยิ่งเสื่อมเร็ว

เมื่อกินอาหารที่มีแคลอรีสูง แน่นอนว่าร่างกายจะต้องมีการเผาผลาญมากตามไปด้วย จึงก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายเพิ่มมากขึ้น อาหารทุกอย่างที่เรากินไม่ว่าจะโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต สุดท้ายก็ย่อยสลายกลายเป็นน้ำตาล ถ้ากินหนักทุกมื้อ ย่อมทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ๆ ต่ำ ๆ ร่างกายต้องหลั่งสารอินซูลินตลอดเวลา เพื่อนำน้ำตาลไปเก็บไว้ในเซลล์ คนที่ชอบกินอาหารบุฟเฟต์ หรือชอบกินอาหารครั้งละมาก ๆ มักเสี่ยงต่อโรคเบาหวานซึ่งทำให้แก่เร็ว เพราะเซลล์เสื่อมเร็ว

3. งดกาเฟอีน

การดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนเข้าไปกระตุ้นร่างกาย ให้หลั่งสารอะดรีนาลีนอยู่ตลอด จะทำให้ร่างกายลดการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ลง ซึ่งส่งผลให้ต่อมไทรอยด์เสื่อมเร็วกว่าปกติ

4. อย่าดื่มนมมากไป กระดูกจะพรุน

ผู้ใหญ่จะไม่มีเอนไซม์ที่ใช้ในการย่อยนมเหมือนกับเด็ก เนื่องจากกรดอะมิโนบางอย่างในนม ทำให้เลือดเป็นกรด ส่งผลให้เกิดการสูญเสียแคลเซียมและแมกนีเซียมจากกระดูกไปในปัสสาวะ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในวัยผู้ใหญ่ ทางที่ดีควรเลือกทานแคลเซียมจากแหล่งอื่น ๆ เช่น ปลาเล็กปลาน้อย ธัญพืช หรือ เต้าหู้ แทนดีกว่า

5. ฟิตมากเกินจนใบหน้าแก่

หลายคนคงเคยเห็น หรือได้ยินมาบ้างถึงคนที่ออกกำลังกายจัด บางคนจู่ ๆ ก็เกิดหัวใจวายกะทันหัน หรือบางคนออกกำลังมากเกินจนหน้าแก่ ซึ่งเป็นเพราะร่างกายเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระมากขึ้น เป็นต้นเหตุของความเสื่อมในร่างกาย ดังนั้น การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ที่เหมาะสมควรอยู่ที่ 30-45 นาทีต่อวัน ทำ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดี ไม่มากหรือน้อยเกินไป

จะทำอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง

ออกกำลังกายก็แข็งแรงได้

สุขภาพกับความงาม

ในการดูแลสุขภาพหรือร่างกายเราให้แข็งแรงหรือมีสุขภาพที่ดีนั้นก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารที่เพื่อสุขภาพเพียงอย่างเดียวแต่การดูแลสุขภาพสามารถทำได้ง่ายๆด้วยการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นทั้งคุณผู้ชายหรือผู้หญิงก็สามารถที่จะออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตัวเองได้หากการที่เราได้ดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้วประกอบควบคู่กับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไปด้วยก็จะได้สุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน  ส่วนในการออกกำลังกายเราก็ควรออกกำลังอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน หรือถ้ารักสุขภาพหรือมีเวลาทุกวันก็ควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที